Muutosmatkalla mukana motivoimassa

Löydä oma potentiaalisi ja voi paremmin!

Tapahtumia ja luentoja

  • Jannica hymyilee kirjaimet kädessä

    Uusia polkuja hyvinvointiretriitti Kalle's Innissä la 18. toukokuuta

    Tuntuuko sinusta, että olet jumissa oravanpyörässä, jossa ajatukset pyörivät samaa ympyrää? Ehkä haaveilet elämänmuutoksesta - isosta tai pienestä, mutta et tiedä miten edetä.

    Vai oletko stressaantunut ja kaipaat pientä irtiottoa arjen haasteista? Uutta inspiraatiota, iloa ja energiaa! Tervetuloa voimaannuttavalle hyvinvointiretriitille ainutlaatuisen luonnon ympäröimänä Kalle’s Inniin!

    Otathan vihkon ja kynän mukaan, koska päivän aikana pääset mielenkiintoiselle itsetutkimusmatkalle! Tämä on oiva tilaisuus haastaa omia ajatusmalleja, kehittää itseään ja vaihtaa ajatuksia samanhenkisten parissa.

  • Kädet tietokoneen näppäimistöllä, vieressä kahvikuppi, vihkoja ja kalenteri

    Äitiyden ja työuran yhdistäminen

    Äitiys on yksi elämän suurimmista rikkauksista. Se myös monella tavalla muuttaa koko elämän ja pistää miettimään arvoja uudella tavalla. Voiko äitiyteen yhdistää työuran ja itsensä kehittämisen? Mitä se vaatii ja onko ok että äidillä on oma intohimo?

    Luennolla jaan käytännän vinkkejä siihen kuinka voit kehittää itseäsi, alentaa stressitasoja ja voida kokonaisvaltaisesti paremmin ruuhkavuosien aikana.

    Luentoon voi yhdistää tehtävä osuuden, jonka tarkoituksena on lisätä osallistujien itsetuntemusta ja auttaa jokaista löytämään itselleen sopivat askelmerkit muutosmatkalle.

  • Jannica katsoo alaspäin ja pitää käsissään ruukkukasvia

    10 Uutta rutiinia päivään tunnissa- lisää tasapainoa ja jaksamista arkeen

    Inspiraatioluento, joka antaa konkreettisia vinkkejä siihen kuinka jokainen voi parantaa elämänlaatuaan ja voida paremmin. Kuulijat pääsevät tutustumaan mielen lautasmalliin ja sitä kautta reflektoimaan omia arvojaan ja ajankäyttöään.

    Luento sisältää tehtäväosuuden. Otathan vihkon ja kynän mukaan.

    Luentoon voi yhdistää kevyen liikuntaosuuden tai hengitysharjoituksen.

Kaipaatko uutta energiaa ja parempaa tasapainoa arjen haasteisiin?

Tasapainoinen ja onnellinen elämä koostuu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Se on sekoitus henkistä sekä fyysistä hyvinvointia, tasapainoisia ihmissuhteita ja merkityksellistä työtä. 

Menestymistä on monessa muodossa ja kaikki lähtee liikkeelle oman sisäisen äänesi kuuntelemisesta. Minun roolini on tukea, sparrata ja haastaa Sinua kohti merkityksellistä elämää, missä sinä olet oman elämäsi kippari.

Oletko stressaantunut, kadottanut motivaation ja vailla selkeää suuntaa tulevaisuudelle?

Tarjoan konkreettisia työkaluja muutostyöhön, jonka päämääränä on lisätä Sinun elämäniloasi ja hyvinvointiasi. Palveluihini kuuluvat inspiraatioluennot, työpajat ja valmennukset.

Föreläsningar, workshops och coaching också på svenska!

Asiakkaiden kommentteja

  • “Med Jannica lyckades vi snabbt hitta en förtroende plattform att jobba vidare från. Tillsammans kunde vi prova olika verktyg som fanns i hennes verktygsback och med ganska enkla medel så slapp jag vidare i min livsresa och hittade dom nödvändiga elementen och viktiga sakerna som hjälper mig vidare.

    Dessutom hade vi roligt och det är viktigt när man ibland måste diskutera allvarliga saker för att gå vidare.”

    -En mansperson mitt i livet från Energiklustret

  • ”Jannica har en fin förmåga att ställa de rätta och enkla frågorna. Hon har ett bra och brett kunnande som gör att du själv snabbt ser vilka problem som är de uppenbara, men dels så ser hon också till att du får en bra palett av verktyg som konkret kan hjälpa dig vidare i dina drömmar och målsättningar. Jag kan varmt rekommendera Jannica som samtalspartner och coach.”

    -Direktör i ett globalt teknologiföretag

  • “Jannica är den mest entusiastiska, drivna och positiva personen jag samarbetat med. Man får känslan av en coach med genuint positiv inställning som alltid orkar och vågar tro på goda resultat. Förmågan till att skapa positiv stämning och hitta listiga lösningar gör att man litar på att hon alltid har ett ess i rockärmen. För mig har Jannica varit ett inspirerande bollplank under många år och med sin glädje och energi inspirerar hon till nya framsteg.”

    -Camilla Richardsson, långdistanslöpare

  • “Tidigare var mental träning inget som ingick i min träningsplanering. Numera efter att ha blivit coachad av Jannica har det blivit en viktig byggsten i mitt träningsprogram. Under våra gemensamma tillfällen har Jannica varit lyhörd och ödmjuk och det har känts tryggt och naturligt att diskutera med henne. Hon lyckades verkligen hitta och lära ut de verktyg som passar just mig och min livsstil. Jannica fick mig att inse styrkan av mental träning och mina tävlingsförberedelser handlar om så mycket mera än fysiska förberedelser numera.”

    -Elitidrottande kvinna, 32 år

  • “Jannica tekee hänen kanssaan työskentelemisen todella helpoksi. Hän osaa erottaa olennaisen ja pitää huolta että kaikilla on selkeät roolit ja tehtävät. Hän on loistava johtaja, joka johtaa omalla esimerkillä olemalla äärimmäisen työteliäs, reilu ja on valmis menemään vaikka läpi harmaan kiven jotta tehtävä menee maaliin onnistuneesti ajallaan. Hän osaa myös vaatia ja ei pelkää nostaa vaikeita tai arkoja asioita pöydälle. Oli ilo työskennellä Jannican kanssa Vaasan Sportin Omat pojat liigaan tapahtuman parissa.”

    -Oskar Osala, ex jääkiekkoilija, Olympiaurheilija, kaksinkertainen KHL-mestari

  • ”Inspirationseftermiddagen tillsammans med Jannica var precis så inspirerande som vi hade hoppats på. Jannica skapade med sin entusiasm och positiva attityd en fin stämning i gruppen och kunde med hjälp av konkreta exempel från sin egen livsresa påvisa hur man genom en knippe mod, tro på sig själv och passion gör det möjligt att uppnå sina framtida drömmar och mål.”

    Senior Project Manager Yvonne Högholm, Hanken & SSE Executive

braining_company_jannica.png

Olen Jannica Granbacka vahvalla energialla ja tunteella varustettu hyvinvointivalmentaja

Intohimoni on kehittää ihmisiä ja yhteisöjä menestystarinoiksi. Yhdistämällä kilpaurheilija taustani laajaan kokemukseen liike-elämästä voin tarjota monipuolisen paletin osaamista, jonka tavoitteena on löytää sinun tai tiimisi paras potentiaali.

Koulutukseltani olen kauppatieteiden maisteri, joka on tehnyt monipuolisen työuran myynnin johtamisen, markkinoinnin, viestinnän ja tapahtumien parissa. Olen kouluttautunut henkiseksi valmentajaksi (Folkhälsan Utbildning 2019-2021) ja kilpaurheilu-uralla kisannut 400 metrillä ja maratonilla.

Olen myös kolmen lapsen äiti, joka elää ruuhkavuosia töiden, perhe-elämän, oman yrityksen ja lasten harrastusten välissä tasapainoillen.

Saan usein kuullaa, että miten sinulla tuota energiaa kaikkeen riittää! Se ei olisi mahdollista ilman syvällistä itsetuntemusta, rohkeutta toteuttaa itseäni ja huolehtimalla kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistani. Tämän osaamisen haluan jakaa mahdollisimman monelle ja sitä kautta vaikuttaa ihmisten elämään positiivisella tavalla.

Palvelut

  • Jannica hymyilee kahvikuppi kädessä

    Henkinen valmennus

    Oletko valmis työskentelemään itsesi kanssa voidaksesi paremmin? Henkinen valmennus lähtee liikkeelle nykytilasta ja ottaa suunnaksi toivotun muutoksen.

  • Kädet tietokoneen näppäimistöllä, vieressä kahvikuppi, vihkoja ja kalenteri

    Uravalmennus

    Oletko urajumissa ja kaipaat sparraajaa rinnallesi? Uravalmennus auttaa sinua löytämään vastaukset, joita kaipaat. Uravalmentajan kanssa kehität itseäsi ja saat konkreettisia työkaluja tavoitteitasi kohti.

  • Jannica katsoo alaspäin ja pitää käsissään ruukkukasvia

    TYKY-päivät yrityksille

    Lähde tiimisi kanssa viettämään ikimuistoista laatu-aikaa hyvinvoinnin merkeissä. Palaatte energisinä ja inspiroituneina ottamaan vastaan seuraavan haasteen työrintamalla.

brainingcompany-arvot.gif

Arvot, jotka ohjaavat kaikkea mitä teen:

ROHKEA - Rohkeus kulkea omaa polkua ja elää oman näköistä elämää. Ennen kaikkea minulla on palava halu rohkaista ja tukea ihmisiä toteuttamaan unelmiaan ja tekemään viisaasti töitä tavoitteiden saavuttamiseksi.

AITO - Aito kiinnostus toisiin ihmisiin ja heidän elämäntarinoihinsa. Olemalla aito itseni ja jakamalla omakohtaisia kokemuksia olen uskottava työssäni.

ENERGINEN - Pitämällä itsestäni huolta ja tekemällä asioita joihin koen sisäistä paloa, ylläpidän energisyyttä, joka tarttuu ympärilleni.

YRITTÄJÄ HENKINEN - Kaikki lähtee omasta asenteesta, eikä mikään haaste ei ole mahdoton kovalla työnteolla! Elän kuten opetan.

LUOTETTAVA - Teen työni parhaalla mahdollisella tavalla ja annan kaiken ammattitaitoni käyttöön. Asetan myös korkeat odotukset asiakkaitani kohtaan. Asiat tehdään sovitusti.

Referenssejä

Tehty työ puhukoon puolestaan. Yrittäjänä olen alkutaipaleella, mutta haluan esitellä tapahtumat, joista olen erityisen ylpeä.

braining_company-jannica-juoksu.png

Urheilusaavutuksia

Urheilun kautta olen päässyt kehittämään ja haastamaan itseäni mukavuusalueen ulkopuolelle. 

Tästä pääset tutustumaan numeroihin ja sijoituksiin kokemusten taustalla. 

Seuraa Instagramissa @brainingcompany