HENKINEN VALMENNUS
Henkinen valmennus lähtee liikkeelle nykytilanteesta ja asettaa tavoitteen kohti tulevaa. Skannaamme yhdessä kokonaisvaltaisesti tämänhetkisen elämäntilanteesi, siihen liittyvät haasteet ja mahdollisuudet.
Henkisenä valmentajani minun roolini on tukea ja sparrata asiakkaitani heidän toivomalleen tielle. Valmennus koostuu keskustelusta, harjoituksista ja kotitehtävistä. Tavoitteena on, että ihminen oppii tuntemaan paremmin itsensä ja arvonsa. Tämän jälkeen on helpompi päättää, mikä tavoite elämässä tuntuu merkitykselliseltä.
Oma henkilökohtainen tavoitteeni on aina nostaa asiakkaitani uudelle tasolle ja saada heidät tuntemaan, että heillä on kaikki resurssit, jotka vaaditaan onnelliseen ja tasapainoiseen elämään.
Teemoja, joita henkinen valmennus sisältää:
Itsetuntemus ja arvot
Itsetunto ja itsevarmuus
Elämän- ja ajanhallinta
Stressi ja paineensietokyky
Asenne & tavoitteet
Fokus ja Flow
Itsensä johtaminen
Elämänilo ja onnellisuus
Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja sen pohjalta myös räätälöin jokaiselle omannäköisen harjoitusohjelman. Tärkein tavoite on, että asiakas saa konkreettisia työkaluja päästäkseen tavoitteisiinsa ja voi elää omannäköistä onnellista elämää.
